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親子刷牙樂 牙齒 白帥帥

	學齡前兒童無法自己將牙齒刷乾淨，這時候爸爸媽媽就必須肩負起督導的責任，在大部分情形下，應該在兒童刷完牙後，再替他刷一次；或是跟小朋友一起刷牙，讓小孩覺得刷牙不僅很有趣，也是一種享受，藉著刷牙的互動，進而增進親子間融洽的感情喔。 報導/辛小燕 攝影/高大鈞

專家說                                                                           
讓孩子躺著刷牙，須選擇燈光充足的場所像是客廳，不建議在濕滑的浴室，以ㄇ字型的方式刷牙，每一邊須刷上20次，養成小朋友每天刷一 次 牙的好習慣，做好口腔保健也可以很輕鬆.
   台北醫學大學附設醫院   兒童牙醫行政主任 蔡宜峰

潔牙用品

牙刷  選擇兒童牙刷，須選刷毛軟、刷頭小，以能覆蓋小朋友2~3顆牙齒為原則。

牙線棒  選購兒童專用的牙線棒，尾端不可呈牙籤狀，以免發生危險。

更換牙刷  牙刷若從背面或側面看去，若有如開花般散開，應該馬上更換新的牙刷。

清潔撇步  學齡前的孩子上下各有10顆牙，刷牙時可依照左3顆、前4顆、右3顆的牙齒數量，也可右3、前4、左3，以ㄇ字型的順序來刷牙，刷完後漱口即完成。

潔牙順序

   1.先橫刷牙齒外側。  2.再刷洗上下牙齒咬合處。

 3.最後再刷洗牙齒。

帶孩子刷牙

少量牙膏 

家長幫孩子刷牙，牙膏的用量只須像一顆綠豆般大小的份量即可。  

要洗手 
父母親幫小朋友刷牙前，一定要先將雙手洗乾淨，以免細菌跑進小孩口中。  

躺大腿 
讓孩子躺在大腿上再幫他刷牙，家長由上往下俯視，才能清楚看到小朋友的牙齒。   

手指撐臉頰 
清潔左右兩側上排牙齒，家長必須先用食指撐開孩子臉頰，再往內輕輕橫刷20下。  

咬牙說「一」  清潔前排牙齒，可教孩子發出「一」聲，讓她輕咬牙齒，再往箭頭方向輕刷20下。

張口說「啊」  清潔上下前排的內側牙齒，和下排的左右兩內側的牙齒時，可先引誘孩子發出「啊」的聲音，使他張開嘴巴，較好刷洗。

使用牙線 
幫小朋友使用牙線，在抽出牙線棒時，須往左、右兩側刮出牙縫尖的食物殘渣。

父母親合作 
孩子若不愛刷牙，爸媽可互相先膝蓋對齊，一方抓住小朋友的手，逗他開心，一方則幫孩子刷牙。 

說故事 
家長可以說有趣的故事，轉移小孩的注意力，完成刷牙的動作。

聽音樂 
播放一些輕快有節奏的句子或歌曲，讓孩子放輕鬆，隨著節奏一起配合刷牙。